40歲后血管每天在生銹！血栓比癌癥更兇險？3招教你清血管

  在人體這個精密“工廠”中，血管如同縱橫交錯的 “運(yùn)輸管道”，負(fù)責(zé)輸送血液，保障各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)及人體健康。

  但隨著年齡增長和外部因素影響，血管會老化，引發(fā)諸多健康問題，如老年人常見的動脈粥樣硬化，以及斑塊、血栓等，都嚴(yán)重威脅健康。

  可惜很多人并不清楚斑塊和血栓的差異，缺乏區(qū)分能力，這種認(rèn)知缺失可能埋下健康隱患，損害身體健康。

  想象一下，你家的水管用了三四十年沒清理，內(nèi)壁生銹結(jié)垢水流變小——這就是斑塊。而某天突然有塊鐵皮掉下來把水管徹底堵死，那就是血栓。

  斑塊：慢性殺手
  像水管里的水垢，是日積月累形成的"老頑固"。主要是壞膽固醇（LDL）帶著脂肪、鈣質(zhì)在血管壁"搭窩"，剛開始只是血管壁變厚，時間久了會像包子餡一樣鼓出來，讓血管變窄。

  血栓：急性刺客
  像水管里突然卡住的石頭，可能是斑塊破裂后引發(fā)的"血痂"，也可能是久坐不動時血液凝成的"果凍塊"。最危險的是它可能突然堵死心臟血管（心梗）或腦部血管（中風(fēng)）。

  身體發(fā)出的5個警報（占2個就要警惕）

  腿腳發(fā)涼：走200米就腿酸，像灌了鉛
  眼前發(fā)黑：突然眼前模糊像斷電，幾秒恢復(fù)
  胸口發(fā)悶：像被人踩著胸口喘不過氣
  記憶變差：剛放的東西轉(zhuǎn)頭就忘
  血壓跳舞：高壓經(jīng)常超過140，低壓超90
  注意：這些癥狀可能不痛不癢，但都是血管在喊"救命"！

  1、藥物
  斑塊主要由動脈硬化和血管內(nèi)皮損傷引發(fā)。若長期未改善，斑塊易脫落形成血栓。血栓危害極大，會引發(fā)血管痙攣、狹窄、堵塞，致使急性心腦血管疾病，嚴(yán)重威脅生命健康。因此，發(fā)現(xiàn)斑塊形成后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。這些藥物能調(diào)節(jié)血脂、消除血管炎癥、穩(wěn)定斑塊，降低心腦血管疾病風(fēng)險。

  2、手術(shù)
  球囊擴(kuò)張和支架置入是常見的斑塊治療手術(shù)。但并非發(fā)現(xiàn)動脈斑塊就要手術(shù)，若其暫時未影響患者身體，定期復(fù)查即可。一旦斑塊長大堵塞血管腔，則必須手術(shù)，否則隨著斑塊發(fā)展，治療難度增加、過程變復(fù)雜，不利于患者康復(fù)。

  3、運(yùn)動
  運(yùn)動不僅能瘦身，還能降低膽固醇、控制血脂和血壓，大家要知道膽固醇是形成斑塊的原材料。因此，建議中老年人每天花半小時進(jìn)行運(yùn)動，包括快走、慢跑、爬山、騎自行車、廣場舞等。只要是中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，每周五天，對預(yù)防各種疾病都有不錯的效果。

  除了上述幾種方法，我們還可以通過使用康興半導(dǎo)體激光/低頻治療儀來清洗血管內(nèi)的垃圾，它通過650mm波長的激光照射鼻腔血管使鼻粘膜血管收縮、擴(kuò)張，反射性引起顱內(nèi)血循環(huán)和全身血循環(huán)的改善，從而對于降低血壓、血粘、血脂起到一個輔助作用。但要注意！這種方法只能作為輔助手段，不能替代健康飲食和運(yùn)動！

  總之，不管是斑塊，還是血栓的存在，都容易導(dǎo)致管腔變厚、血管壁變軟，從而引起高血壓、頸動脈硬化、腦血管疾病。

  因此，人到老年后需要保持健康的生活方式，合理飲食，加強(qiáng)訓(xùn)練，控制體重，戒煙戒酒，心態(tài)平穩(wěn)，好好工作和休息，才能擁有健康的身體。

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